艾扬格调息之光
【作 者】（印度）艾扬格著；付静译
【形态项】 361
【出版项】 海口：海南出版社 , 2015.06
【ISBN号】978-7-5443-6092-0
【中图法分类号】R247.4
【原书定价】68.00
【主题词】瑜伽-基本知识
【参考文献格式】 （印度）艾扬格著；付静译. 艾扬格调息之光. 海口：海南出版社, 2015.06.
内容提要:
调息，即呼吸法，是瑜伽的一种练习。调息练习，能带来对自身情绪的控制力，带来稳定、专注和心意的安详。本书从现代解剖学和古典瑜伽文献的角度，讨论了呼吸系统，详细分析14种调息法，同时提供了全面的瑜伽哲学的背景知识，是非常好的瑜伽学习参考书。
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